Mobiliteit & Flexibiliteit
Onze mobiliteit & flexibiliteit workouts zijn ideaal ter ondersteuning van andere sporten, workouts en/of het dagelijks leven. Een vastzittende rug? Pijnlijke heupen? Wij pakken het aan! Met deze workout verschijnt er weer een lach op je gezicht als je moeiteloos door het leven dwarrelt.
Intensiteit
Laag
Gevoel
Ontspannend
Maximaliseer
Mobiliteit en flexibiliteit
Prijs
Vanaf €9,23 per les
Tijdsduur
45 min
Dagen
Zaterdag
Voordelen Mobiliteit & Flexibiliteit
Deze les is ideaal als jij als een stijve harrie rondloopt. Voelt het al lastig om je veters te strikken? Dagelijkse rugpijn? Zit je nek vast? Tijd voor onze ontspannende mobiliteit & flexibiliteit workout. Waar traditionele yoga lessen zich vaak richten op het losmaken van de spieren, proberen wij je fundament ook op te trainen. Niet alleen directe verlichting dus, maar ook het versterken van deze verzwakte spieren. Nog niet overtuigd? Probeer deze les nu gratis uit met onze weekpas. Een week lang gratis sporten. Klinkt goed toch?
Ontmoet de coaches
Vergeet niet mee te nemen
- Flesje water
- Handdoek
- Comfortabele sportkleding
- Schone sportschoenen
- Een goed humeur
- Een slecht humeur mag ook
Gemma L.
4.5/5
I really enjoy training with F7 Fitness Trainers. They bring a tone of knowledge and professionalism to every workout and pushe me everyday to acheive the best possible results in my offseason conditioning, to help bring my game to the next level!
Jamie S.
4.5/5
There are many personal trainers, but few personal trainers who have as vast an amount of specialized & diverse training, knowledge, experience sensitivity & dedication to their clients as F7. I have been with them for 5 years, for a good reason.
Anna K.
4.5/5
Everyone is so encouraging and they modify everything for your fitness level. They also have a ton of class time for you to pick from during the week. I would definitely recommend F7 Club. Thank you!